Vous ressentez de l’anxiété, de l’angoisse, la peur d’avoir peur… N’hésitez pas à en parler en rendez-vous présentiel ou en téléconsultation. La sophrologie et la méditation font partie des thérapies brèves pour vous aider. Je reste à votre écoute ! … Lire la suite
L’acceptation » la vie est un mouvement ; plus il y a vie, plus il y a flexibilité ; plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant » Arnaud Desjardins Un des principes du lâcher-prise et de l’acceptation est que rien n’est permanent, … Lire la suite
La sophrologie permet d’évacuer le stress et les émotions négatives afin de retrouver l’harmonie en soi. Renseignements/rdv au 0675398621
Donner du sens à sa vie … Pour donner du sens à notre vie, nous devons apprendre à nous connaître ou nous re-connaître … Se poser la question : « qu’est-ce que je désire ? » Bien sûr, il ne s’agit pas de … Lire la suite
Ce terme nous vient de l’Inde et signifie « se déposer ». C’est apprendre à lâcher le contrôle et l’égoïsme afin d’accueillir peu à peu les événements de la vie, heureux et malheureux qui se présentent. Tout comme dans les arts … Lire la suite
Comment se passe une consultation par vidéo ? Tout comme en présentiel cela vous permet d’exprimer vos émotions, de parler de vos difficultés et de vivre une séance de sophrologie afin de vous libérer ☺️ Rdv au 0675398621
Le burn out est défini comme un syndrome d’épuisement lié à un stress qui entraîne une grande fatigue et une perte d’estime de soi. Notre corps envoie alors des signaux que nous prenons plus ou moins en considération et cela … Lire la suite
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