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Assoc.Sophrologie Etre Soi

Assoc.Sophrologie Etre Soi

L’association vous propose des cours collectifs au CEP DU PRIEURE à SAINT PÉRAY
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Préparation à la naissance

Préparation à la naissance

La grossesse est une période de transformation physique et mentale propre à chaque femme.
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INITIATION A LA SOPHROLOGIE

INITIATION A LA SOPHROLOGIE

La thérapie individuelle nous permet par la verbalisation de nommer notre vécu, notre passé douloureux : les mots soulagent.
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La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration consciente et qui se pratique dans les positions de la vie : assis et/ou debout. Les exercices sont doux et à la portée de tous, quelle que soit l’histoire de son corps et de ses articulations. Cela permet d’utiliser facilement cette méthode dans le quotidien privé ou professionnel. Venez apprendre à découvrir ces ressources permanentes qui se trouvent en chacun de nous ! Le calme, l’énergie et la confiance nécessaires à l’équilibre esprit/corps auquel nous aspirons tous !

PROCHAIN ATELIER SOPHROLOGIE STIMULATION 5 SENS Saint Péray

  de ISABELLE THEVEL mars 22, 2018 mars 22, 2018 Uncategorized

Une après-midi dédiée à la pratique de la Sophrologie, méditation, stimulation des 5 sens… des temps de silence et des rires partagés dans la bonne humeur ! Prendre conscience combien nos sens tissent notre lien au monde. Apaiser notre mental et … Lire la suite

PROCHAIN ATELIER SOPHROLOGIE Isabelle THEVEL Saint Péray

  de ISABELLE THEVEL février 7, 2018 février 7, 2018 Ateliers et Stages, meditation, Uncategorized

Bonjour à toutes et à tous, Prochain atelier de Sophrologie Quand ? Samedi 10 Mars 2018 de 10h à 17h (avec repas tiré du sac) Où ? Cep du Prieuré à Saint Péray (07) Pour qui ? Débutants ou initiés … Lire la suite

« L’humilité… » Sophrologie Saint Péray Isabelle THEVEL

  de ISABELLE THEVEL janvier 15, 2018 janvier 15, 2018 Uncategorized

Cultivons l’humilité L’humilité est une qualité qui simplifie les choses. En effet, c’est un moyen pour recontacter sa nature profonde. Que recherchons-nous tous finalement ? Etre authentiques, être heureux, vivre pleinement et en harmonie … En développant une attitude humble face … Lire la suite

L’acceptation

  de ISABELLE THEVEL décembre 2, 2017 octobre 2, 2017 Uncategorized

L’acceptation  » la vie est un mouvement ; plus il y a vie, plus il y a flexibilité ; plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant » Arnaud Desjardins Un des principes du lâcher-prise et de l’acceptation est que rien n’est permanent, … Lire la suite

ATELIER « LIBERER LE FEMININ » ISABELLE THEVEL SOPHROLOGIE

  de ISABELLE THEVEL novembre 1, 2017 novembre 1, 2017 Ateliers et Stages, meditation

Voici le programme du prochain atelier que je vous propose sur une journée : Samedi 25 Novembre 2017 de 10h à 17h au Cep du Prieuré  » Libérer le féminin » Atelier destiné à une dizaine de femmes : Prise de … Lire la suite

« Apprendre à s’ouvrir, à se relier aux autres mais surtout à soi » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray (07)

  de ISABELLE THEVEL octobre 20, 2017 octobre 28, 2017 Petit conseil pour le quotidien

Apprendre à s’ouvrir, à se relier aux autres mais surtout à soi en développant sa créativité Apprendre à s’ouvrir, à devenir vraiment soi-même, c’est partir à l’aventure et sortir de sa zone de confort… cela peut-être angoissant pour certains mais … Lire la suite

« Donner du sens à sa vie » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray (07)

  de ISABELLE THEVEL septembre 21, 2017 septembre 21, 2017 Petit conseil pour le quotidien

Donner du sens à sa vie … Pour donner du sens à notre vie, nous devons apprendre à nous connaître ou nous re-connaître … Se poser la question : «  qu’est-ce que je désire ? » Bien sûr, il ne s’agit pas de … Lire la suite

PROCHAINS STAGE SOPHROLOGIE ISABELLE THEVEL SAINT PERAY (07)

  de ISABELLE THEVEL septembre 20, 2017 septembre 20, 2017 Ateliers et Stages, meditation, Uncategorized

Lieu : Cep du Prieuré à Saint Péray – Sophrologie, méditation, pleine conscience : samedi 14 octobre 2017 ( 14h30 à 17h) 30€. –  » Libérer sa féminité » Atelier proposé à un groupe d’une dizaine de femmes pour exprimer le … Lire la suite

Rentrée groupes Sophrologie Isabelle THEVEL Saint Péray

  de ISABELLE THEVEL septembre 6, 2017 septembre 6, 2017 Ateliers et Stages, séance de groupe

Bonjour à toutes et à tous ! Le forum des associations aura lieu le samedi 9 septembre 2017 de 14:00 à 18:00 au Cep du Prieuré à Saint Péray (07). Ce sera l’occasion de faire connaissance et de vous inscrire … Lire la suite

« Exprimer sa gratitude » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray

  de ISABELLE THEVEL juin 10, 2017 juin 10, 2017 meditation, Petit conseil pour le quotidien

Apprendre à exprimer sa gratitude La définition de la gratitude est : reconnaissance, sentiment d’affection éprouvé à l’occasion d’un service rendu ou lorsqu’une personne nous apporte un bienfait. De ce principe de réciprocité né la gratitude entre deux personnes. Cela permet … Lire la suite

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