Stage de rire

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Stage de rire

Décider d’installer le rire dans sa vie !

Le temps d’un atelier d’initiation, nous allons tout d’abord voir combien il est important de se décharger émotionnellement pour pouvoir rire car lorsque nous sommes tristes ou en colère nous avons envie de tout sauf de rire …

Libérés de nos tensions nous allons pouvoir décider de nous orienter vers du positif et c’est là que les exercices de rire vont nous aider.
La sophrologie nous permet de nous ancrer dans notre corps et notre respiration. A partir de cette base nous découvrirons par la suite comment rire de manière automatique (exercices respiratoires) pour petit à petit laisser venir en soi un rire plus spontané et libérateur !

Ouvert à tous ayant déjà ou non pratiqué la Sophrologie.

Un moment convivial et de joie à partager ! (groupe de 10 personnes)

 

Cliquez ici pour les dates de mes prochains stages.

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