Archives pour la catégorie Petit conseil pour le quotidien
« Apprendre à s’ouvrir, à se relier aux autres mais surtout à soi » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray (07)
Apprendre à s’ouvrir, à se relier aux autres mais surtout à soi en développant sa créativité Apprendre à s’ouvrir, à devenir vraiment soi-même, c’est partir à l’aventure et sortir de sa zone de confort… cela peut-être angoissant pour certains mais … Lire la suite
« Donner du sens à sa vie » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray (07)
Donner du sens à sa vie … Pour donner du sens à notre vie, nous devons apprendre à nous connaître ou nous re-connaître … Se poser la question : « qu’est-ce que je désire ? » Bien sûr, il ne s’agit pas de … Lire la suite
« Exprimer sa gratitude » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray
Apprendre à exprimer sa gratitude La définition de la gratitude est : reconnaissance, sentiment d’affection éprouvé à l’occasion d’un service rendu ou lorsqu’une personne nous apporte un bienfait. De ce principe de réciprocité né la gratitude entre deux personnes. Cela permet … Lire la suite
Il est où le bonheur ? il est où ?
« Il est où le bonheur , il est où ? » Vous avez très certainement entendu cette chanson de Christophe Maé ! « Il est où le bonheur ? Il est où ? ….. il est là ! Il est là, ici et maintenant lorsque nous … Lire la suite
« FORCE TRANQUILLE » SOPHROLOGIE ISABELLE THEVEL
Reconnaître celle ou celui que je suis … pour aller de l’avant… Lâcher les jugements, les « à priori »et apprendre à faire du tri avec son éducation. Il ne s’agit pas de rébellion mais d’être honnête envers soi-même et de savoir … Lire la suite
LAISSER VIVRE SA CREATIVITE
« Pour beaucoup de personnes la créativité est synonyme d’activités artistiques mais c’est bien plus ! Chacun peu développer cette qualité au quotidien pour cela il suffit d’aimer jouer et de se laisser surprendre par soi-même. » La force de la créativité … Lire la suite
LA VOIE DU LACHER-PRISE
Ce terme nous vient de l’Inde et signifie « se déposer ». C’est apprendre à lâcher le contrôle et l’égoïsme afin d’accueillir peu à peu les événements de la vie, heureux et malheureux qui se présentent. Tout comme dans les arts … Lire la suite
Savourer l’instant présent
