« Donner du sens à sa vie » Isabelle THEVEL Sophrologie Saint Péray (07)

Donner du sens à sa vie …

Pour donner du sens à notre vie, nous devons apprendre à nous connaître ou nous re-connaître …

Se poser la question : «  qu’est-ce que je désire ? » Bien sûr, il ne s’agit pas de désir charnel ou d’envie trop vite comblée par l’achat d’une paire de chaussures, d’une voiture ou d’un quelconque bien matériel 😉

«  qu’est-ce que je désire ? » dans le sens de « qu’est-ce qui me fait vibrer ? » que j’aimerais faire, réaliser … ici et maintenant. Puis l’autre question « qu’est-ce qui m’empêche de le faire ? »

Chacun(e), conscient(e) de son existence et de son quotidien doit se poser ces questions afin de faire les bons choix par la suite.

Des choix qui permettront d’utiliser son temps avec beaucoup plus de plaisir !

– au travail : s’étirer, sourire à un(e) collègue, se concentrer dans son travail avec une énergie nouvelle.

– prendre du temps pour soi, se poser, faire des crêpes ou aller marcher…

– en cultivant le calme intérieur, en nous retrouvant en nous-même, nous trouverons les réponses à nos tourments.

Donner du sens à sa vie évolue avec le temps…

Accepter le mouvement dynamique de la vie, accepter que ce qui était vrai pour nous hier ne l’est peut-être plus aujourd’hui !

Suivant le moment, le sens de notre vie est dans la valeur de notre travail, de la construction du couple et/ou de la famille, un projet matériel, un voyage, un engagement associatif, d’entraide …

A travers les différentes expériences sur le chemin de notre vie, apprenons à franchir (en pleine conscience) ces étapes qui nous rendront plus authentiques et plus sereins.

Belle journée et à bientôt:)

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