PRÉPARATION À LA NAISSANCE

La Sophrologie est un apprentissage et une aide pour :

  1. Vivre sa grossesse en pleine conscience
  2. Préparer son accouchement
  3. Vivre sa relation avec bébé

La grossesse est une période de transformation physique et mentale propre à chaque femme.

Très tôt, la pratique de la Sophrologie et de la méditation permettra d’affiner ses sensations et sa réalité.

De développer le positif avec des capacités d’adaptabilité car il arrive parfois que « tout ne se passe pas comme on l’avait imaginé » : trouver en soi des ressources, revenir dans l’ici et maintenant.

Renforcer la présence au corps et être dans une relation de confiance et positive avec l’équipe soignante.

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