LAISSER VIVRE SA CREATIVITE

isabelle thevel sophrologue

 

« Pour beaucoup de personnes la créativité est synonyme d’activités artistiques mais c’est bien plus ! Chacun peu développer cette qualité au quotidien pour cela il suffit d’aimer jouer et de se laisser surprendre par soi-même. »

La force de la créativité

  • la joie de faire plaisir et de se faire plaisir à travers son métier, ses loisirs, ses relations ou au cours d’une conversation…
  • l’affirmation de soi par cette attitude intérieure qui demande de la curiosité, de l’empathie, de l’adaptabilité et d’accueillir ses émotions.
  • s’ouvrir à l’inconnu c’est renoncer à ce que l’on connaît et à la sécurité que cela apporte. En créant, c’est accepter ce qui émerge de soi-même.
  • donner du sens et mettre du « beau » en repassant ou en désherbant. Oser chanter et rire !

Les ennemis de la créativité

  • la peur d’être rejeté, de ne pas être aimé, d’être différent. Nous nous coupons ainsi de notre intuition et de notre authenticité.
  • le conformisme : faire comme les autres ou nos modèles en niant nos besoins.
  • le stress et la fatigue gênent le temps de latence permettant d’accueillir des idées ou des informations.
  • la négativité, critiques « j’aime/j’aime pas ».

« Laisser émerger en soi quelque chose que l’on ne connaît pas,
être créatif, c’est ajouter de la vie à la vie ! »

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