Fibromyalgie et sommeil

sommeil« Les séances de sophrologie sont très intéressantes. Pour mon cas personnel je souffre de fibromyalgie et d’une sciatique chronique. Ce sont des douleurs très vives qui surviennent n’importe quand.

Avant de suivre les séances, j’étais très stressée et j’avais un mauvais sommeil. Grâce à la sophrologie j’ai appris à gérer mon stress et à être plus détendue. De ce fait j’ai retrouvé le sommeil.

Ensuite, je prends les choses moins à cœur, j’arrive à faire en sorte de me protéger psychologiquement quand j’ai des soucis.

Merci à Isabelle pour ses séances »

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