Bonjour à toutes et à tous,
Prochain atelier de Sophrologie
Quand ? Samedi 10 Mars 2018 de 10h à 17h (avec repas tiré du sac)
Où ? Cep du Prieuré à Saint Péray (07)
Pour qui ? Débutants ou initiés
tarifs ? 60€
Une journée conviviale et joyeuse pour se faire du bien.
Pratique de la Sophrologie, relaxation dynamique, exercices de respiration, mouvements doux, lâcher prise et rigolothérapie ! (apprendre à rire sans raison et savourer les bienfaits immédiats)
Accueillir le son des bols tibétains, bols chantants.
Et méditer dans le silence …